Tämä kutsu on ♥ Sinulle, jos seuraavat kysymykset tuntuvat ajankohtaisilta:
- ” Miten löytää mielirauhaa kiireen keskellä?”
- ” Miten rauhoittaa kehon syke ja rentoutua?”
- ” Miten vetää rajoja oman hyvinvoinnin turvaamiseksi?”
Vastausten löytäminen ja itsensä kuuntelu vaativat harjoittelua, aivan kuten mikä tahansa muukin asia. Kun uudet taidot alkavat hahmottua, saat niistä mahtavia ja pysyviä työkaluja, joiden avulla selviät ja kukoistat omassa elämässäsi.
Naisten palautumispäivä käsittää juuri tätä harjoittelua ja pohdintaa. Mukana työskentelyssä on hevonen, joka antaa meille välitöntä, rehellistä ja lempeää palautetta. Hevosten kanssa työskentely tapahtuu ohjatusti ja turvallisesti maastakäsin, eikä osallistuminen edellytä aikaisempaa hevoskokemusta.
♥ Tervetuloa mukaan kokemaan, aistimaan ja havainnoimaan hevosen silmin!
Mitä päivä sisältää?
Haluamme painottaa, että viikonlopussa olemme täysin ilman suorituspaineita. Kurssi sisältää molempina päivinä harjoitteita, pohdintaa, keskustelua ja teoriaa.
Äänimaljojen äärellä rentoudumme ja havainnoimme, miltä kehomme tuntuu, kun annamme itsellemme luvan hellittää. Tavoitteena on päästää hetkeksi kokonaan irti ajatusten kulusta.
Molempina päivinä meillä on yhteiset oivaltamiskahvittelut ja pientä purtavaa. Kurssi järjestetään kodikkaassa maalaistallissa Sipoossa, ja mukaan mahtuu 4 ensimmäistä ilmoittautunutta.
Ohjaajat:
- Marina Forslund – terveystieteiden maisteri, toimintaterapeutti, hevosavusteinen sosiaalipedagoginen ohjaaja ja äänimaljahoitaja.
- Mia Ståhle-Lauritzon – Hertsby Stallgårdin omistaja/talliyrittäjä, jolla on yli 20 vuoden kokemus ohjaamisesta ja hevosten käsittelystä. Hänellä on parhaillaan meneillään ammattitutkinto-opinnot, joissa erityisosaamisena on hevosavusteinen toiminta, sekä positiivisen psykologian opinnot.
Tärkeät tiedot:
- Ajankohta: Lauantai 19.9. tai 17.10.2026 klo 12.30–16.00 (~3,5 h / päivä).
- Paikka: Hertsby Stallgård, Herralantie 227, Sipoo.
- Hinta: 85 € / päivä (sis.alv 25.5%)
- Ilmoittautuminen ja tiedustelut: info@stallgard.fi tai 050 3848477/Mia
ASIAKASPALAUTE:
Naisten palautumispäivä 8-26
” Minulle jäi tosi hyvä fiilis, vaikka arki on tällä hetkellä hyvin stressaavaa. Vielä on hiukan matkaa saada opit vietyä työelämään.”
”Kurssi oli ihanan maadoittava. Päivän tahti oli mielestäni hyvä ja kokonaisajaltaan sopiva: ei liikaa odottelua, mutta rauhallinen tahti, mikä jo itsessään rauhoitti. Hevoset olivat ihania ja niin erilaisia mukavalla tavalla. Ryhmäkokokin oli mielestäni hyvä. Lopun äänimaljarentoutus oli todella mukava lopetus kurssille. Saitte olon tuntumaan rennolta ja luottavaiselta nopeasti.”
”Jag tyckte att ni lyckades bra med att skapa en trygg stämning som gjorde det lätt att slappna av. Det var bra att berätta stegvis vad som kommer att hända och introducera nästa moment så att man kunde vara uppmärksam på det som händer just nu. Bra med liten gruppstorlek.Tyckte att det var intressant att få lite fakta mellan olika övningar och hur de det hängde ihop med hästens sätt att fungera. Överlag tyckte jag det var en fungerande helhet och att 3h var en ganska lämplig längd på evenemanget!
”
